Μην τρομάξεις, δεν είναι κάποιος που απειλεί την Όλγα Φαρμάκη και την πετυχαίνει σε τέτοια πόζα. Το κορίτσι μας αποφάσισε να γρονθοκοπήσει το ΔΝΤ και την οικονομική κρίση, προτείνοντας ασκήσεις που κάνεις μόνος σου στο σπίτι. Δωρεάν.

 

Αυτό το «κάθισμα» εμένα πολύ μου αρέσει, πιστεύω είναι μαγική άσκηση που βελτιώνει τα πάντα, εικονικά και μη. Δες το βίντεο για να μάθεις πώς θα το επαναλάβεις σπίτι σου.

 

 

Δες μια καλοκαιρινή όμορφη ασκησούλα από το κορίτσι και περίμενε για τις φετινές ηλιόλουστες. Θα φοράει μαγιό; Θα είναι μέσα στο νερό; Τι μας επιφυλάσσει η Όλγα Φαρμάκη;

 

 

Ευχαριστούμε πολύ το σύμβουλο fitness Δημήτρη Μώρο από το Fitness Art που μας δίνει τις ασκήσεις κάθε εβδομάδα για την Όλγα Φαρμάκη.